【骨格調整×ボディメイク】 Frame LAB. フレームラボ自由が丘

骨格と筋膜へのアプローチで
お悩みボディから解放、
理想の快適美bodyに導きます。

過去のわたしを脱ぎ捨てて
新しいわたしに生まれ変わる

あなた本来の美しさを取り戻す
究極のボディメイク・メソッド。

トレーニングなし・食事制限なしの
ゆるメソッドだから
忙しくても始めやすく続けやすいのが特徴。

こんなお悩みありませんか？

✔︎ 姿勢、巻き肩を改善したい
✔︎ 反り腰を改善したい
✔︎ O脚、X脚が気になる
✔︎ お尻・バストが垂れてきた
✔︎ 何をやっても変わらない
✔︎ 疲れやすく体が重だるい
✔︎ 女性らしいボディラインになりたい
✔︎ 別のトレーニングで体を痛めた

あなたは今の自分が
好きですか？

頑張っても頑張っても
結果に満足出来ず、落ち込んで・・・。

そんな自分にダメだししてはまた落ち込んで。

そんな頑張り屋さんのあなただから
一度受けていただくことで
「自分を本当に好きになる」体験
一度試してみませんか？

「変わるってこういうことなんだ！」
そんな発見をお渡しできると信じています。

絶対後悔したくない人だけ
読んでください

骨格老化は20歳を過ぎる頃から

デスクワークでの座り姿勢や、
PCやスマホ。
「過剰ストレッチ」に
「間違ったトレーニング方法」。

良かれと思った行動が、
かえって反り腰や猫背の原因になったり、
関節を痛めてしまうことがあります。

5年後、10年後になって、
こうした症状がひどくなってからでは
遅いにもかかわらず、多くの方が
真実を知らずにいます。

メンテナンスのために、
将来のあなたの貴重な時間やお金が
奪われることのないよう
今できる「たったひとつ」のこと。

それは、気付いた今この瞬間から
骨格を正しい位置に整え戻すこと。

絶対後悔したくない人のためのメソッド。
それが、骨格メソッドなんです。

不調から抜けると
こんな世界が待っています。

♡ 凛とした姿勢やスタイル、
漂うオーラにも変化が出る
♡ 疲れ知らずで外出が楽しくなる

♡ 質の良い睡眠が取れるようになる
♡呼吸の質が向上して
心が安定する

♡ 艶肌になるため
メイクやヘアスタイルで遊べる

♡ 好きなファッションを思いきり楽しめる

♡ トレーニングから解放される
♡ 自分に自信が持て
新しいことにチャレンジしたくなる

なぜ最速で変化できるのに
後戻りしにくいの？

体のゆがみや不調、ボディラインの崩れ等は、
「骨格構造」の不具合から起こります。

私たちはつい、筋肉ばかりに注目しがち。

でも、建築物で例えると大黒柱である
『自分の骨格』をまず整えないことには
どんなに頑張っても
この不調から抜け出すことができないため、

まずは、
自分のカラダの大黒柱（＝骨格）を
正しい場所に戻し、
深層筋（インナーマッスル）が
働きやすくなることを目指します。

これが可能になることで、本来必要な場所に
筋肉は自然と形作られ
快適で動ける理想のボディラインが叶うんです。

キレイになる覚悟ができたら
『不調なわたし』を卒業しよう

私自身がなぜ、
このメソッドで長年の不調を
完全に終わらせることができたのか。

それは『骨格構造』をただ、
正しい場所へと
戻してあげただけ。

カラダが一気に快方へ向かう理由は、
骨格を正しさえすれば、
全身に酸素や血液が
正常に行き渡ることから。

運動や食事制限からもようやく解放され、
自分のカラダを
心から愛おしくなる体感が
確実に得られるようになります。

ジムや整体をはじめ、
メンテナンスにかけてきた
あなたの時間もお金も、

これからはもう、本当に好きなことや
好きな人と過ごすためにだけに
使える選択ができます。

制限に満ちた日々から
そろそろ卒業して、
私と一緒に、ワクワクするこのメソッドで
一緒に新しい未来をつくっていきませんか？

サービスが選ばれる3つのポイント

1. 完全個別対応

人目が気になる方、大人数が苦手な方から

大変喜ばれているマンツーマン対応。

プライベートな空間で
リラックスいただくことを
大切にしているため、

お体のお悩みをはじめ、
お話を伺いながら、
理想の未来像を一緒に実現していくことを
可能にしています。

2. 最大限のセッション効果を
手に入れるセルフワーク

骨格は『日常のご自身のクセ』
で元に戻ろうとしがち。

私と行うセッション効果を
最大に発揮いただくためにも、
次回までに簡単にご自宅でできる
「セルフワーク」をレッスンしています。

このことにより、セッションを重ねるごとに

大きなボディラインの変化を
確実に感じるお客様が多数です。

※別途有料対面レッスン
「一生使えるセルフワーク」も開催中。

3. 頑張らないボディメイク

『キレイになるには苦労はつきもの』
なんて思っていませんか？

このメソッドは、食事制限なし、筋トレなし！
ズボラさんでも結果を出せるメソッドです。

今まで通りお食事は好きなものを楽しみ、
セッション中はインストラクターの私に
体を委ねてくださるだけでいいので、
あまりに「楽チン！」なことに
驚かれるかもしれません。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

『骨格メソッド』の特徴：
骨格の移動が大きなカギ

ヨガ美容カイロプラクティック

✖️

物理学
だから結果がすぐ見える！

骨格ベクトレ
（骨格ベクトルトレーニング）とは、
ヨガ・美容・カイロプラクティックと物理学を
組み合わせた今までにない全く新しい
ボディメイクメソッドです。

骨・筋肉・重力の3つのベクトルの方向を
合わせることで地球の重力を味方につけた、
地球と調和した体を目指していきます。

背骨を整え、地球の重力線に
乗った体にしていくことで、
足で地面を踏むたびに、
深層筋（インナーマッスル）が発動！

そのため、動けば動くほど
不調から解放され
キレイなボディラインが手に入るという、
まさに魔法の様なメソッドと
言われているのが『骨格ベクトレ』なんです。

MENU
メニュー（※価格は全て税込）

カラダの歪みをリセット！
不調を改善して私史上最高の
快適美bodyを叶える♡

60分／75分
姿勢
バストアップ
ヒップアップ
美脚
ゆがみ
おすすめ

骨格を整えることで体のゆがみやコリなどの不調から解放、さらに第2の骨格と言われる筋膜へアプローチすることで、女性らしい曲線・くびれのある快適で動ける美bodyを作っていきます。
※お得に通える継続チケットのご用意ございます。

通常60分¥20,000／通常75分¥24,000
【初回特別価格】
¥13,000／¥15,000

骨格からリフトアップして
マイナス10歳若返る！

40分
リフトアップ
小顔
艶肌
シワ
たるみ
おすすめ

フェイスラインのたるみ、シワなどのお悩みを骨格から整えることで引き上がった小顔に導きます。張り付いた表情筋も緩み、自然と口角も上がって笑顔になってしまう、新感覚の小顔メニューです。
※お得に通える継続チケットのご用意ございます。

【おすすめオプション＋¥3,000／20分】
フェイシャルオイルリンパマッサージのオプションです。
表情筋を効果的に刺激し、たるみケア/シワ/むくみを解消。顔全体を引き上げ、すっきりしたフェイスラインに導きます。目の疲れ/顔の凝りにも◎

通常¥15,000
【初回特別価格】¥9,000

ー新しい私に生まれ変わるー
顔もボディも全身本気で変える♡

1時間40分
ボディメイク
リフトアップ小顔
おすすめ

お顔（40分）とボディ（60分）の両方からアプローチし、相乗効果で変化のスピードを早めます。全身いち早くキレイになりたい方におすすめのトータルプランです。

【おすすめオプション＋¥3,000／20分】
フェイシャルオイルリンパマッサージのオプションです。
表情筋を効果的に刺激し、たるみケア/シワ/むくみを解消。顔全体を引き上げ、すっきりしたフェイスラインに導きます。目の疲れ/顔の凝りにも◎

【初回特別価格】¥20,000

Flow
施術の流れ

｜1｜カウンセリング

お体の不調な部分、

いつ頃からなのか、

改善したいこと等、
どんなボディにして行きたいか、

ご希望も含めてお身体の状態を
ヒアリングしていきます。

｜2｜写真撮影（before）

ゆがみやボディライン、
体の動きも含め

普段ご自身では把握できない

状態を一緒に

見て行くための大切な撮影です。

｜3｜セッション

ヨガマットに横になり

インストラクターによる施術で

筋膜の癒着を剥がします。

その後バランスボールの上に

乗りながら、骨格のゆがみを

調整していきます。

｜4｜写真撮影（after）

beforeの写真と比べながら

実際にどこが変化したのか

体感も確認しながら

丁寧にカラダの変化を
理解いただくための撮影です。

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Voice
お客様の声

どんどん直して行きたくなっちゃいます。

（40代 Mさん／会社員）

O脚だったのにパンツの膝の布が擦れるんです！普段はそんなことないのに！施術されている時は意味わからなかったのに不思議すぎる！どんどん直して行きたくなっちゃいます。

今までの概念が崩されて清々しいです笑

（30代 Mさん／自営業）

体を変えるには筋トレやストレッチが必要だ。という今までの概念が崩されて清々しいです笑

これから第2の人生始められそう！

（50代 Cさん／自営業）

施術後は自然と口角が上がって笑顔になっちゃいました！これから第2の人生始められそう！

こういうアプローチもあるのね！と目から鱗でした。

（40代 Aさん／会社員）

定期的にマッサージには通っているのですがあまり改善せず・・・こういうアプローチもあるのね！と目から鱗でした。重〜い体が一気にスッキリしました！

お腹に縦線が入ってびっくりしました！

（30代 Cさん／シンガー）

筋トレしていないのにお腹に縦線が入ってびっくりしました！

姿勢が全然違っていてびっくりしました！

（40代 Hさん／会社員）

施術前と後の写真を撮ってくれてビフォーアフターを見せてくれましたが、自分では同じ感覚で立っているだけなのに姿勢が全然違っていてびっくりしました！
施術翌日に効果を一番感じやすいかもしれません。明らかに背筋と丸まった肩がピンとなって胸を張って歩いている感覚がありました。

小見出し

サンプル太郎

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

VOICE

初めての方へ

当サービスは、治療行為ではございません。
病院等に通っていて不安な方は、お医者様の許可を得てからご予約ください。
お支払いは当日現金でお願いします。お支払い後の返金は受け付けしておりません。
セッション当日は動きやすいウエアをお持ちください。体のラインがわかるフィットしたウエアだと変化がわかりやすいのでオススメです。
激しい動きはありません。整体やマッサージを受ける感覚でお越しください。
ボディと小顔のプランは、一度に両方お受けいただくことが可能です。相乗効果で変化のスピードが早まりますのでオススメしております。
筋膜の張り付きが強い箇所は赤みや炎症の症状が起きる場合がありますが、好転反応ですのでご理解ください。
2回目以降はお得な回数券チケットがございます。ぜひご利用ください。（5回券・10回券）
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

FAQ
よくあるご質問

Q

どうして骨格を移動させることができるんですか？

A

施術の際には「力」ではなく「螺旋の力学」を利用します。そうすることでより深層部にアプローチできるため、骨格を自然な形で移動させることができるようになるのは、こうした理由によるものです。
Q

現在、腰痛を持っていますが、それでも受けられますか？

A

慢性的な痛みの場合は、お身体の様子を見ながら施術が可能となっております。ただし急性の場合は、症状が落ち着いてから再度ご相談くださいませ。通院中の方は「マッサージや整体行為は可能かどうか」を必ず、担当医の許可を得てからご予約いただけますようお願いいたします。
Q

どうしてバランスボールを使用するんですか？

A

私たちの背中はキレイなS字カーブを描いているのが本来の状態です。その状態を取り戻すために、背骨が丸くなれるポジションで施術していきます。背骨のS字カーブ作りがキレイなボディラインの鍵になっていることから、バランスボールでの施術が重要となっています。
Q

美ボディになるのに、どれくらいの頻度・期間でセッションを行えばいいですか？

A

まずは不調やゆがみ・痛みなどマイナスをゼロにするのに2〜3ヶ月。その後ゼロからプラスの立体美ボディにし、ある程度定着させるのにさらに3ヶ月くらいと思ってください。今までの運動習慣、生活習慣によって変わりやすさ・定着しやすさは個人差がありますが、いずれにしましても月2回で美ボディが叶い、後戻りせず定着するのに約半年間は必要な期間と思ってください。
Q

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

A

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『今までの常識』
一度手放してみませんか？
私がようやく見つけた究極のメソッド

私自身、長年に渡り
ヨガやトレーニングを行ってきましたが
いつも腰痛や首の痛みに悩まされ
整体や鍼、様々な治療院を渡り歩いてきました。

何かできないかと
ヨガの資格まで取得するも体の悩みは
一向に解消されない・・・

結局、いろいろ調べ実践し続けた結果、
今の『骨格メソッド』にたどり着きました。

驚いたのは、あれだけ悩み続けてきた
腰痛や首の痛みから
あっという間に解放されたこと。

さらには、曲線的で女性らしい
キレイなボディラインまで一緒に
手に入れることができたのです。

体の悩みがなくなるって
こんなにも素晴らしく、
心まで解放されて行く衝撃を受けました。

今、心から満たされた日々を過ごせています。
過去の私と同じように
辛い経験で今も悩めるあなたへ
1日でも早く、このメソッドを
お届けできればと思っています。

骨格構造を丸ごと変えて
凛としたスタイルに！

私の変化です。約２年半ほど月1〜2回の施術と、
日々の簡単なセルフワークを行った上での
ビフォーアフター。
ストレートネック、猫背、バストアップ、
ヒップアップ、フェイスラインなど気になっていた
ところはほぼ理想通りになりました！

まだまださらなる進化を求めて探究中。
一緒に変化を分かち合いませんか？

ACCESS
アクセス

サロン情報	［骨格調整✖️ボディメイク］ Frame LAB. フレームラボ自由が丘
アクセス	東京都目黒区緑が丘 📍自由が丘駅（東急東横線・大井町線）より徒歩10分 📍緑が丘駅（東急大井町線）より徒歩5分 ※詳細はご予約完了時のメールに明記。
営業時間	平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜19:00 （現在、火水木は午前中のみ営業） ※変更になる場合があります。
定休日	不定休
完全予約制	女性専用
定休日	不定休

自己紹介
インストラクター紹介

佐藤美奈子 Minako Sato

ボディメイクインストラクター

グラフィックデザイナーとして会社員勤めを経験後、フリーランスのデザイナーに転向。傍でヨガインストラクターを経験後、現在は骨格ベクトレのインストラクターとして活動中。

［メッセージ］
体が整うとエネルギーが変わる。エネルギーが変わると人生が変わる。そしていよいよあなたの本当の人生が展開して行きます。人生変えたい方、お待ちしております！

バランスが整うと各チャクラが開いて願望実現しやすくなるので、こちらの観点もお楽しみに☆

［経歴］
グラフィックデザイナー
ヨガインストラクター

［資格取得］
◯骨格ベクトレインストラクター
◯小顔リンパフェイシャリスト
◯全米ヨガアライアンスRYT200
◯シータヒーラー®︎

骨格ボディメイク/美姿勢/巻き肩/首肩こり/腰痛/歪み/美脚美尻/骨格矯正/美容整体

ご予約・お問い合わせ

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お問い合わせは
LINE公式アカウント@545nooshまでどうぞ。
HOT PEPPER Beautyアカウントのない方は
LINEでもご予約承ります。
ご希望の施術日時をメッセージくださいね。

※こちらのLPに記載の文章は転載不可となります。

こんなお悩みありませんか？

あなたは今の自分が好きですか？

絶対後悔したくない人だけ読んでください

不調から抜けるとこんな世界が待っています。

なぜ最速で変化できるのに後戻りしにくいの？

キレイになる覚悟ができたら『不調なわたし』を卒業しよう

サービスが選ばれる3つのポイント

『骨格メソッド』の特徴：骨格の移動が大きなカギ

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カラダの歪みをリセット！不調を改善して私史上最高の快適美bodyを叶える♡

骨格からリフトアップしてマイナス10歳若返る！

ー 新しい私に生まれ変わる ー顔もボディも全身本気で変える♡

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